Современный человек ставит перед собой большие цели и не боится трудностей, постоянно развивается и стремится преуспеть в жизни. Доклад "World education future" отмечает, что основной тренд, определяющий образ современного работника- это ускорение. Сотрудник должен быстрее принимать решения, больше успевать и действовать более креативно. А это уже большое напряжение!
Исследования показывают, что с 2009 года количество пропущенных рабочих дней по причине стресса и депрессии увеличилось на 24%. В 2 раза возросло количество ментальных расстройств. В Великобритании в 2019 году ментальные проблемы вышли на первое место среди причин больничных!
В связи с этим многие корпорации вводят в практику программы по управлению здоровьем персонала. Появляются они и в России.
С одной стороны, стресс - это защитная реакция организма. Она помогает нам справиться со сложными ситуациями. Но стресс должен чередоваться с состоянием покоя, когда человек может восстановить свои силы и приготовиться к следующим испытаниям. Если же стресс переходит в хронический, то постоянное напряжение может привести к серьезным заболеваниям.
Стремление к совершенству приводит к тому, что появляется раздражительность, повышается утомляемость, снижается физическая и психическая работоспособность. И это уже признаки астении.
Конечно, с такими симптомами люди редко идут к врачу, списывая все на обычную усталость. Но если такое состояние наблюдается уже долгое время, причем оно не проходит даже после полноценного отпуска, есть повод обратиться к специалисту - психотерапевту или неврологу.
Часто астенический синдром развивается после перенесенного стресса, травмы или заболевания. Лабораторные анализы и консультации врачей узких специальностей - кардиолога, гинеколога, пульмонолога - помогут выявить возможные причины астении.
Среди признаков астении можно выделить следующие:
Если астения вызвана атеросклерозом, то для нее характерны нарушение памяти и слезливость.
При гипертонической болезни могут появиться головные боли и неприятные ощущения в области сердца.
Прежде всего - лечение основного заболевания, вызвавшего астению. А также:
Что касается питания, то рекомендуется добавить в рацион продукты с содержанием триптофана. Эта аминокислота считается источником хорошего настроения, поскольку в результате превращений в организме дает серотонин. Найти триптофан можно в бананах, сыре, индейке, хлебе грубого помола.
При астении и астеническом синдроме поможет и "Ренессанс. Фитодрайв". Этот мощный комплекс растительных адаптогенов содержит элеутерозиды и гинсенозиды, которые оказывают адаптогенное и общетонизирующее действие.
"Ренессанс. Фитодрайв" также содержит растительные экстракты: родиолы розовой, элеутерококка, эхинацеи и женьшеня, которые способствуют повышению неспецифической защиты организма, а также умственной и физической работоспособности.
Поддержите свой организм комплексом растительных адаптогенов "Ренессанс. Фитодрайв"!
1.1. Настоящий документ (далее — Политика) определяет цели и общие принципы обработки персональных данных, а также реализуемые меры защиты персональных данных приказом ООО «БИОТЭК» (далее — Оператор).
1.2. Политика является общедоступным документом Оператора и предусматривает возможность ознакомления с ней любых лиц.
1.3. Политика действует бессрочно после утверждения и до ее замены новой версией.
1.4. В Политике используются термины и определения в соответствии с их значениями, как они определены в Федеральном законе от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» (далее – Закон №152-ФЗ).
1.5. В политике используются следующие основные понятия:
1.6. Политика распространяется на всех сотрудников Оператора (включая работников по трудовым договорам и сотрудников, работающих по договорам подряда) и все структурные подразделения Оператора, включая обособленные подразделения. Требования Политики также учитываются и предъявляются в отношении иных лиц при необходимости их участия в процессе обработки персональных данных Оператором, а также в случаях передачи им в установленном порядке персональных данных на основании соглашений, договоров, поручений на обработку.
2.1. Обработка персональных данных осуществляется Оператором на законной и справедливой основе, правовыми основаниями для обработки являются:
3.1. Обработка персональных данных Оператором ведется смешанным способом: с использованием средств автоматизации и без.
3.2. Действия с персональными данными включают сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
3.3. Содержание и объем обрабатываемых персональных определяются исходя из целей обработки. Не обрабатываются персональные данные, избыточные или несовместимые по отношению к следующим основным целям:
3.4. К основным категориям субъектов персональных данных, чьи данные обрабатываются Оператором, относятся:
3.5. Для указанных категорий субъектов могут обрабатываться: фамилия, имя, отчество; адрес; ИНН; паспортные данные, контактная информация (телефон, адрес электронной почты), иные сведения, предусмотренные типовыми формами и установленным порядком обработки.
3.6. При обработке обеспечиваются точность персональных данных, их достаточность и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных.
При обнаружении неточных или неполных персональных данных производится их уточнение и актуализация.
3.7. Для персональных данных, не являющихся общедоступными, обеспечивается конфиденциальность.
3.8. Обработка и хранение персональных данных осуществляются не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если отсутствуют законные основания для дальнейшей обработки, если федеральным законом или договором с субъектом персональных данных не установлен соответствующий срок хранения. Обрабатываемые персональные данные подлежат уничтожению, либо обезличиванию при наступлении следующих условий:
3.9. Обработка персональных данных на основании договоров и иных соглашений Оператора, поручений Оператору и поручений Оператора на обработку персональных данных осуществляется в соответствии с условиями этих договоров, соглашений Оператора, а также соглашений с лицами, которым поручена обработка или которые поручили обработку на законных основаниях. Такие соглашения могут определять, в частности:
3.10. В случаях, не предусмотренных явно действующим законодательством или договором, обработка осуществляется после получения согласия субъекта персональных данных. Согласие может быть выражено в форме совершения действий, принятия условий договора-оферты, проставления соответствующих отметок, заполнения полей в формах, бланках, или оформлено в письменной или электронной форме в соответствии с законодательством. Обязательным случаем получения предварительного согласия является, например, контакт с потенциальным потребителем при продвижении товаров и услуг Оператора на рынке.
4.1. Оператор предпринимает необходимые правовые, организационные и технические меры для обеспечения безопасности персональных данных для их защиты от несанкционированного (в том числе, случайного) доступа, уничтожения, изменения, блокирования доступа и других несанкционированных действий.
К таким мерам, в частности, относятся:
5.1. Субъект персональных данных имеет право отозвать согласие на обработку персональных данных, направив соответствующий запрос Оператору по почте или обратившись лично.
5.2. Субъект персональных данных имеет право на получение информации, касающейся обработки его персональных данных, в том числе содержащей:
5.3. Субъект персональных данных вправе требовать от Оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.
6.1. Права и обязанности Оператора определяются действующим законодательством и внутренними документами Оператора:
6.1.1. Политика информационной безопасности
6.2. Контроль исполнения требований настоящей Политики осуществляется ответственным за организацию обработки персональных данных и Департаментом информационных технологий Оператора в пределах их полномочий.
6.3. Ответственность лиц, участвующих в обработке персональных данных на основании поручений Оператора, за неправомерное использование персональных данных устанавливается в соответствии с условиями заключенного между Оператором и контрагентом гражданско-правового договора или Соглашения о конфиденциальности информации.
6.4. Лица, виновные в нарушении норм, регулирующих обработку и защиту персональных данных, несут материальную, дисциплинарную, административную, гражданско-правовую или уголовную ответственность в порядке, установленном федеральными законами, локальными актами, соглашениями Оператора.
6.5. Политика разрабатывается ответственным за организацию обработки персональных данных и вводится в действие после утверждения руководителем Оператора.
Предложения и замечания для внесения изменений в Политику следует направлять по адресу info@biotec.ru. Политика пересматривается ежегодно для поддержания в актуальном состоянии и актуализируется по мере необходимости.
7.1. В случае подтверждения факта неточности персональных данных или неправомерности их обработки, персональные данные подлежат их актуализации оператором, а обработка должна быть прекращена, соответственно.
7.2. При достижении целей обработки персональных данных, а также в случае отзыва субъектом персональных данных согласия на их обработку персональные данные подлежат уничтожению, если: оператор не вправе осуществлять обработку без согласия субъекта персональных данных на основаниях, предусмотренных Федеральным законом "О персональных данных" или иными федеральными законами; иное не предусмотрено иным соглашением между оператором и субъектом персональных данных.
7.3. Оператор обязан сообщить субъекту персональных данных или его представителю информацию об осуществляемой им обработке персональных данных такого субъекта по запросу последнего.